21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 137,12g | Prot: 98,97g | Karb: 31,96g.
Kahvaltı: Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Milfina Lm Trappista Sajt Enjoy Free, Egg, Spar Debreceni Sertés Es Marha , Milfina Vaj (Laktózmentes). Öğle Yemeği: Alpro Unsweetened Almond Milk, Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo. Akşam Yemeği: Spar Debreceni Sertés Es Marha . Aperatifler/Diğer: Spar Debreceni Sertés Es Marha , Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Mizo Fozotejszin 10%, Lindt Excellence 85% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|