21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 12,04g | Prot: 29,40g | Karb: 131,89g.
Akşam Yemeği: Kikkoman Tofu Miso Soup, Suzi Wan Vermicelli di Riso, Porri, Conad Cipolla Dorata, Sedano, Carote. Aperatifler/Diğer: Lindt Crema di Nocciole , Milk Yogurt Magro Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|