21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 42,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 33,13g | Karb: 71,67g.
Akşam Yemeği: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Picard Potage Brighton, Épi d'or Pain Seigle Complet , Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Camembert, Bonduelle Salade de Riz à la Provençale . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|