21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 108,17g | Karb: 31,91g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Queso de Cabra. Öğle Yemeği: Hacendado Fresa o Freson, Huevo, Ternera Magra, Hacendado Tomate Pera, Cebolla Morada, Berenjena, Queso de Cabra. Akşam Yemeği: Huevo Tibio, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|