21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 57,97g | Karb: 194,97g.
Öğle Yemeği: Jeruk Bali, Telur, Greenfields Low Fat Milk, ABC Sambal Asli ABC, Tahu, Nescafe Classic, Ubi Cilembu, Indofood Kecap Manis, Tropicana Slim Corn Oil. Akşam Yemeği: Buah Naga. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Corn Oil, Telur, La Fonte Macaroni with Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amberita Claire Kilo Geçmişi
|