€mr@h Günlüğü, 21 Oca 24

Diyetteyim diye heryere yiyeceğimi taşıyorum 😅

976 kcal Yağ: 52,71g | Prot: 39,85g | Karb: 92,33g.   Kahvaltı: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Sarı Tatlı Mısır, Çerezya Ceviz İçi, Brokoli, Güneşte Kurutulmuş Domates, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Aperatifler/Diğer: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. devamı için...
1666 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


€mr@h Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.