21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 93,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 83,05g | Karb: 177,07g.
Kahvaltı: So Shape Chocolat. Öğle Yemeği: Baguette, Prêt à Manger Gâteau à la Banane, Sodexo Velouté de Chou-Fleur , Oeuf Mollet, Champignons, Échalotes, Poireau Cuit, Crevette, Arok Noix de St Jacques, Chorizos, Carrefour Riz Arborio . Akşam Yemeği: So Shape Pasta Arrabbiata . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
breizilienne Kilo Geçmişi
|