21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 36,23g | Prot: 105,76g | Karb: 215,86g.
Kahvaltı: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Sokołów Polędwica Sopocka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Alpro Plant Protein, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Smakowita De Luxe, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Akşam Yemeği: Bonduelle Kukurydza Złocista z Czerwoną Fasolą, Hellmanns Majonez Lekki, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Jajko, Gustobello Gnocchi di Patate, Top Fish Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|