|
aralikli oruc 9.gun akşam;
köfte, bir lavaş, yoğurt ve turşu yedim. tabak fotosu çekesim yoktu. çünkü bugün özenmedim hiçbir şeye
|
1190 kcal
|
Yağ: 82,52g | Prot: 64,51g | Karb: 48,02g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Muz, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Lavaş, Ev Yapımı Yoğurt, Emin Dana Kuru Köfte . devamı için...
|
|