21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 91,99g | Prot: 59,38g | Karb: 261,77g.
Öğle Yemeği: Turşu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), SushiCo Acılı Ekşili Çorba, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Akşam Yemeği: Sucuk, Beyaz Ekmek, Hardal, Tat Acı Sos, Calve Burger Sos, Sucuklu Yumurta, Uno Sandviç Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Şekeri Azaltılmış Jöle, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Mozaik Pasta, Ekler, Tamek Şeftali Nektarı, Tadım Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|