21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 66,57g | Prot: 69,95g | Karb: 135,36g.
Kahvaltı: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Don Maíz Arepa de Cereales y Linaza. Öğle Yemeği: Tajadas, Papas Fritas, Yuca Frita, Alitas de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Mantequilla de Maní, Natri Galletas de Arroz, Brownie, Helado. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Veruska Martinez Kilo Geçmişi
|