22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 84,48g | Prot: 82,83g | Karb: 127,28g.
Kahvaltı: Горбуша Жареная, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Рулет с Маком, Вареное Яйцо, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Макароны Отварные, Горбуша Жареная. Akşam Yemeği: Горбуша Жареная, SPAR Кабачки с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|