26 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 29,41g | Prot: 33,52g | Karb: 171,20g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные 1 (Крупный Размер). Öğle Yemeği: Сметана, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке). Aperatifler/Diğer: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Яблоки, Адреналин Раш Энергетический Напиток. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|