22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 84,93g | Karb: 155,90g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сахар, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Карусель Котлета Домашняя, Рис Отварной, Хлеб Бородинский, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Минтай Жареный, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|