22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 96,02g | Karb: 128,19g.
Kahvaltı: J7 Апельсиновый Сок, Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Активиа Актибио с Пробиотиками, Экомилк Кефир 2,5%. Öğle Yemeği Öncesi: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Сырники. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|