22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 7,89g | Prot: 44,70g | Karb: 58,59g.
Kahvaltı: Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Листовая Капуста. Aperatifler/Diğer: Miere Naturala Мед, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granacielena Kilo Geçmişi
|