22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 101,60g | Prot: 100,90g | Karb: 229,68g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, ICA Kokosmjölk, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Vispgrädde. Akşam Yemeği: Lättöl, Start Start! Hasselnöt, Arla Lättfil, Lindahls Kvarg, Slotts Original Senap, Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Makaroner, ICA Köttbullar. Aperatifler/Diğer: Fazer Geisha, Cloetta Kexchoklad, Estrella Grill Chips, Marabou Mjölkchoklad , Arla Lätt Crème Fraiche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|