22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 95,84g | Karb: 128,76g.
Kahvaltı: Сильпо Хурма, Сливочное Масло, Укроп, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Сильпо Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: АТБ Киви Голд, АТБ Яблоко Сортове, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Шампиньоны Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Фундук Сушеный, АТБ Банан, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|