22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 119,13g | Karb: 123,75g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Öğle Yemeği: Mele Golden Delicious, Coop Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista. Akşam Yemeği: Mele Golden Delicious, Selex Tonno al Naturale , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Selex Cuori di Lattuga. Aperatifler/Diğer: Mele Golden Delicious, Milk Milk Pro Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|