22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 84,81g | Karb: 230,69g.
Öğle Yemeği: Pesce Molo, Zucca Cotta, Pedon Basmati e Riso Rosso, Doria Bucaneve, Carrefour Orzo Solubile, Melinda Mela. Akşam Yemeği: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Doria Bucaneve, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Carote, Cime di Rapa, Trevisan Soffietti di Mais Biologici, Conad Toma Piemontese, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, le Camille Uova, Zucca Cotta, Arche Funghi Shiitake Secchi, Porri, NaturaSí Grano Saraceno Decorticato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|