21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 69,48g | Prot: 16,94g | Karb: 120,48g.
Kahvaltı: Don Simon Almond, Herbalife High Protein Iced Coffee. Öğle Yemeği: Don Simon Almond, TET Матча Латте Классик . Akşam Yemeği: Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, Roshen Lacmi Milk Filling & Cocoa Wafers, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Shogetten Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|