26 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 43,70g | Karb: 95,26g.
Kahvaltı: Pilos Twaróg Chudy, Lidl Margaryna Promienna Gold, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty . Öğle Yemeği: Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty , Lidl Margaryna Promienna Soleil, Konspol Pieczeń Drobiowa Staropolska. Aperatifler/Diğer: Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|