22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 70,04g | Karb: 28,25g.
Kahvaltı: Ryse Cinnamon Toast Protein Powder, Friendly Farms Plain Greek Lowfat Yogurt, Laura Lynn Grade A Large Eggs, Thrive Market Virgin Coconut Oil, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Centrum Ultra Women's Multivitamin. Öğle Yemeği: Biosteel Sports Hydration Mix, Member's Mark Seasoned Rotisserie Chicken, Proper Good Tomato Basil Soup. Aperatifler/Diğer: Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|