LaDebs89 Günlüğü, 22 Oca 24


1401 kcal Yağ: 39,45g | Prot: 108,56g | Karb: 152,09g.   Kahvaltı: Mirtilli, Noci, Milk Kefir Bianco Naturale . Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Quinoa (Cotta), Coop Punte di Asparagi Surgelate, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Cipolle, Brodo di Carne, Parmigiano (Grattugiato). Aperatifler/Diğer: Predators Prey, Alpro Soya Latte di Soia, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). devamı için...
1974 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


LaDebs89 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.