22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 79,97g | Karb: 139,59g.
Kahvaltı: Levedura de Cerveja, Sadia Mortadela Defumada, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Pernil Assado, Ovo Frito, Macarrão Alho e Óleo, Camil Arroz Branco Cozido. Aperatifler/Diğer: Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Levedura de Cerveja, Integralmedica Creatina, Maltodextrina. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|