26 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 94,37g | Karb: 184,68g.
Kahvaltı: Crussh Tasty Cheddar Cheese Toastie. Öğle Yemeği: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Gala Apples, Pears. Akşam Yemeği: Tuna Fish Salad. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|