22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 72,83g | Prot: 93,60g | Karb: 103,59g.
Kahvaltı: Lait avec 2% de Matières Grasses, Café. Öğle Yemeği: Kraft Beurre d'arachide Croquant, Huile d'Olive, Poudre de Cari, Jus de Citron, Miel, Ail, Haricots Blancs, Blanc de Poulet, Fromage Feta, Quinoa (Cuit), Brocoli. Akşam Yemeği: Chou-Fleur, Soupe de Tomate, Poulet, Margarine, So Nice Lait de Soya, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Miel, Tisane, Lait avec 2% de Matières Grasses, Sealtest Fromage Cottage 2%, Oranges. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|