Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cabuk30olmadan
Günlük
22 Oca 24
cabuk30olmadan Günlüğü, 22 Oca 24
cabuk30olmadan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
aralikli oruc 10.gun , brokoli pizza
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ocak 2024:
933 kcal
Yağ: 34,78g | Prot: 40,03g | Karb: 113,42g.
Kahvaltı:
FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz, Kurutulmuş Chia Tohumları, Alpro Soya Sütü, Patiswiss Goji Berry & Apple Muesli .
Akşam Yemeği:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Calve Sarımsaklı Mayonez, Domatesler, Siyah Zeytin, Brokoli, Yayla Haşlanmış Bezelye.
devamı için...
1938 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 31 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Aralıksız devam ediyorsun , Aralıklı oruca 😁
22 Oca 24 üye tarafından:
AslanBey26
Aralıksız aralıklı oruca devam 😂
22 Oca 24 üye tarafından:
cabuk30olmadan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cabuk30olmadan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle