22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2658 kcal
|
Yağ: 108,29g | Prot: 65,02g | Karb: 334,66g.
Kahvaltı: Delique Remoulade, Koffie, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Granarom Family Cappuccino White, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kruidenthee, Le Gusto Pommes. Öğle Yemeği: Crusti Croc Salzstangen, Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Sun Snacks Knabberbox, Clarky's Stapelchips Paprika, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Koffie. Akşam Yemeği: Brotland Dinkel Heini, Grünländer Mild & Nussig , Grünländer Chili & Paprika, Symphonie Mehrfrucht, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Knabberbox, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika , Grünländer Chili & Paprika. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|