22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 87,00g | Karb: 62,25g.
Kahvaltı: WonderSlim Pudding/Shake - Mocha Cream. Öğle Yemeği: WonderSlim Pudding/Shake - Vanilla Cream. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Hanover Riced Broccoli , Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Aperatifler/Diğer: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, WonderSlim Cheddar Crunchers, Kroger Lite Mozzarella String Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shordychic2002 Kilo Geçmişi
|