chetyresyra Günlüğü, 22 Oca 24

Покупочки
Мои любимые мандарины 🍊
Новый творог без лактозы от parmalat
Мафин Rocky 🥮 всего за 54 рубля поэтому я взяла всё что было
Индейка 🦃
Специи
Протеиновый суп на пробу 🍅

---

894 kcal

Yağ: 40,69g | Prot: 64,42g | Karb: 50,03g.   Kahvaltı: Snaq Fabriq Milky Candy Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Вафлей и Фундуком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Мандарины, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Амур Запеченный, Ноль Грамм Соус Дижонский. Akşam Yemeği: FitnesShock Батончик Ваниль-Кокос, Snaq Fabriq Milky Candy Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Вафлей и Фундуком, Zero Соус Чесночный, EKO Фасоль Красная Натуральная, Bite Молоко Фундучное, Жаренное Куриное Филе на Масле. devamı için...

1637 kcal

Egzersiz: Apple Health - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...