23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3335 kcal
|
Yağ: 77,00g | Prot: 118,75g | Karb: 539,76g.
Kahvaltı: 맥심 아이스 커피믹스, 엘사보르 치즈향 나쵸칩. Öğle Yemeği: 츄파춥스 츄파춥스, 아임닭 소스퐁닭 떡볶이맛, 성심당 튀김소보로, 금풍제과 보리건빵 (100g). Akşam Yemeği: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g). Aperatifler/Diğer: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g), 포스트 고소한 아몬드 후레이크, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|