22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,0 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 33,95g | Karb: 147,62g.
Kahvaltı: Lakanto Monkfruit Sweetener, Coffee with Sugar. Öğle Yemeği: Oysters (Battered or Breaded and Fried) . Akşam Yemeği Sonrası: Unsweetened Iced Tea, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Kroger Cocoa Puffed Cereal. Aperatifler/Diğer: Nestle Baby Ruth (Fun Size). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|