23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 98,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 95,37g | Karb: 113,67g.
Kahvaltı: Пармезан Сыр, Семга Слабосоленая, Сахар, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Тушенкой. Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Припущенные, Котлета Рыбная, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Гречка с Тушенкой, Минтай Жареный, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Сваренное Вкрутую Яйцо, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|