|
🥲 сегодня только пью и ем хлебцы отруби фрукты оврщи
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 57,30g | Prot: 89,42g | Karb: 309,70g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, FitnesShock Имбирный Пряник, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Ваниль. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сочный Сок Яблоко-Белый Виноград, Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Отруби Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Фасоль (Консервированная), Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|