31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 55,71g | Karb: 216,61g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Минская Марка Молоко 3,2%, Беллакт Творог 0% Жирности, банан Мини, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Минская Марка Молоко 3,2%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Минская Марка Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Соленья, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Fresh Box Мюсли Фруктовые, Соленья, Огурцы Кислого Рассола, Капуста Белокочанная, Минская Марка Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Пряник. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АнастастияМариЯ Kilo Geçmişi
|