23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 68,98g | Karb: 130,27g.
Kahvaltı: Картошка Вареная, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Kinder Шоколад, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|