27 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 119,39g | Prot: 138,56g | Karb: 205,17g.
Kahvaltı: Äpple, Annas Pepparkakor, Hårdkokt Ägg. Öğle Yemeği: Pripps Blå Pure, Pågen Lingongrova, Arla Hushållsost Mild 26%, Chained Nutrition Mass Protein Bar. Akşam Yemeği: Kebabtallrik. Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Omega-3, Body Science CLA. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|