23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 12,35g | Prot: 202,72g | Karb: 205,06g.
Kahvaltı: Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mela Granny Smith, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies. Öğle Yemeği: Orogel Broccoli a Rosette, Coop Taccole Surgelate, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Casarecce Integrali Bio. Akşam Yemeği: Pizzoli Patate, Auchan Cavolfiore a Rosette, Coop Petto di Pollo, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Nonno Andrea Composta di Albicocche , Esselunga Mela Granny Smith, Spumone merenda, Pane Mutty, Spumone proteico, Bowlpros Protein Cream Pistacchio, Esselunga Mela Granny Smith. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|