18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 14,43g | Prot: 206,79g | Karb: 211,49g.
Kahvaltı: Esselunga Mela Granny Smith, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies. Öğle Yemeği: Prozis Ketchup Zero, Broccolo Fiolaro, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Broccolo Fiolaro, Orogel Cavolfiore Romanesco, Coop Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Orogel Cavolo Riccio Kale, Pizzoli Patate, Coop Petto di Pollo, Coop Rosette di Cavolfiore. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Whey Choco Butter White Chocolate, Pane Mutty, Esselunga Mela Granny Smith, Spumone merenda, Spumone proteico, Esselunga Mela Granny Smith. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|