23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 63,03g | Prot: 25,18g | Karb: 206,05g.
Kahvaltı: Monarc Rosinenschnecken, Berliner. Öğle Yemeği: Rumkugel. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Albona Paniermehl, Butter. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Ferrero Küsschen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonnenblume2011 Kilo Geçmişi
|