23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 36,12g | Prot: 132,49g | Karb: 243,87g.
Kahvaltı: Wickbold Pão de Forma Integral, Contra-filé Grelhado. Öğle Yemeği: Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Aperatifler/Diğer: Levedura de Cerveja, Maltodextrina, Proteína de Soja Isolada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|