19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 28,16g | Prot: 28,91g | Karb: 75,98g.
Kahvaltı: Obvi Super Collagen Protein, Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Kraft American Cheese Slice, Cuties Clementines, Wonder Calcium Fortified Enriched Bread. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini White Cheddar, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Clementines . devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keepgoing1234 Kilo Geçmişi
|