23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 75,31g | Prot: 69,07g | Karb: 194,33g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk, ICA Kokt Skinka, Bregott Mellan, Pågen Hönökaka. Öğle Yemeği: ICA Kokt Skinka, Bregott Mellan, Pågen Hönö. Akşam Yemeği: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Röd Paprika, Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Nötfärs 12%, Penne. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad , Estrella Sourcream Onion , Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|