Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
EvaSieteTres
Günlük
23 Oca 24
EvaSieteTres Günlüğü, 23 Oca 24
EvaSieteTres Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
(In English below)
** A.D. - día 16/21**
Movimiento:
- 25 min ejercicio funcional
- 55 min pilates
- 8000 pasos
—
** D.F. - day 16/21**
Movement:
- 25 min functional exercise
- 55 min pilates
- 8000 steps
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
y después de que pasen los 21 días que toca?
23 Oca 24 üye tarafından:
Athëlas
Athëlas, pues toca reintroducir huevo y lácteos, y mantener el buen hábito de comer limpio y, en mi caso, sin pan, que es uno de mis desencadenantes de "comer sin parar" que me quito durante el Ayuno de Daniel. Además, uno o dos días a la semana haré una restricción un poco fuerte, en plan "dieta 5:2", para ir bajando peso, mientras que los demás días seguiré comiendo como ahora: sin contar calorías per con cabeza. ¿Cómo lo ves?
24 Oca 24 üye tarafından:
EvaSieteTres
Yo es que me he vuelto bastante obsesivo de las calorías y ahora... No saber cuántas estoy comiendo me produce hasta ansiedad. Pero en tu caso, si lo tienes bien controlado me parece perfecto, seguro que te va bien, se ve que la disciplina es una de tus virtudes.
24 Oca 24 üye tarafından:
Athëlas
Tranquilo! Estás haciendo un buen trabajo
24 Oca 24 üye tarafından:
JotaDeGeouS
I see you Eva. 👀❤️ Those two Brazil nuts caught my eye. I also bought some hazelnuts because of you. 🥰😉
24 Oca 24 üye tarafından:
wifey9707
You spotted Wifey’s Brazil nuts (TM)?!! 😄😄😄😄 I love hazelnuts, they are my favorite nut, although there are other nuts with better properties —almonds have more protein, and walnuts have more omega acids.
24 Oca 24 üye tarafından:
EvaSieteTres
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle