20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 79,05g | Karb: 162,62g.
Kahvaltı: Brousse Vergez Abricots Secs, Avocat, Salade Verte, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Elle & Vire Carré Frais 0%, Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète, U Miel de Fleurs, Auchan Lait Écrémé, Natural Happiness Nut Mix, Danone Skyr Nature, Kiwi. Öğle Yemeği: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Pain sans gluten, Mandarine, Weight Watchers Tagliatelles au Poulet, Noix de Cajou. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Pain au Chocolat, Jus de Citron, Canderel Sucralose, Happy Bio Graines de Chia, Lactel Lait Écrémé sans Lactose. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenatudorache1 Kilo Geçmişi
|