30 Eylül 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 73,42g | Karb: 157,89g.
Kahvaltı: Honey Nut Cheerios, Fat Free Milk. Öğle Yemeği: lobster ravioli. Akşam Yemeği: smart and simple spicy massaman chicken curry w/ brown rice. Aperatifler/Diğer: Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|