24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 17,09g | Prot: 116,69g | Karb: 68,27g.
Kahvaltı: DM Eiweißriegel Sportness, Chiquita Banane, Ei, Milbona Skyr Vanille, DM Bio Dinkel Grieß, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Ironmaxx Protein Riegel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|