24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 51,48g | Karb: 152,01g.
Kahvaltı: Bamboe Bumbu Balado, Daun Singkong, Lele Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Putih, Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|