24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 57,77g | Prot: 60,74g | Karb: 160,51g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Конференция, Pretto Творожный Сыр с Огурцом, Магнит Сыр Фасованный "Тильзитер", Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар, Вкус Мая Хлебцы. Öğle Yemeği: Ecofood Арахисовая Паста, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Авангард Хлеб Целебный, Щи с Курицей, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Красная Цена Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Первая Свежесть Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|